Почему ИТ-специалисты стали зарабатывать меньше и стоит ли им менять профессию

Долгое время ИТ считалось одной из самых благополучных сфер — теперь нет.

Зарплаты специалистов вернулись к уровню 2023 года, а переход с места на место уже не гарантирует роста доходов.

В таком мнении сходятся ИТ-блогер и аналитик Алексей Кисткин, который в том числе шутит о кризисе в профессии, и Иван Котковский — партнер Sense, которая разрабатывает продукты для найма и проводит исследования ИТ-рынка.

Вместе с ними разобрались, как теперь живется в индустрии.

Доходы снизились у всех. Как объясняет Иван Котковский, сейчас заработок в ИТ откатывается после бурного роста.

С начала 2023 года до середины 2025 медианная зарплата сениор-специалистов выросла до 360 000 ₽, лидов — до 460 000 ₽. Эта прибавка, согласно исследованию Sense, растаяла буквально за полгода. Со второй половины 2025 до начала 2026 года медианная зарплата в новых вакансиях:

1. Для мидл-специалистов сократилась на 8%, до 230 000 ₽ на руки.
2. Сениоров — на 17%, до 300 000 ₽.
3. Лидов — на 12%, до 395 000 ₽.

Так что в рублях на руки ИТ-специалисты зарабатывают почти так же, как в 2023. С поправкой на инфляцию выходит меньше примерно на 17—20%.

Компании сокращают наем. Главной причиной перемен Алексей Кисткин считает общую экономическую ситуацию в России. Компании осторожнее расширяют команды и запускают новые проекты, сосредоточившись на поддержке продуктов и систем. Потребность в ИТ-специалистах сохраняется, но новых сотрудников нужно меньше.

С ним согласен Иван Котковский: дорогие деньги, налоговая нагрузка, заморозка проектов и избыток кандидатов. Оценить вклад каждой причины по отдельности, по его словам, сложно.

Раньше корпорации активнее вкладывались в проекты за пределами основного бизнеса: банки запускали операторов связи, телекоммуникационные компании создавали финансовые сервисы. После повышения ключевой ставки до 21% в 2024 и высоких значений в 2025 финансирование стало дороже. Поэтому компании замораживают проекты, которые не окупаются быстро, и сокращают наем.

Конкуренция за вакансии выросла. Одновременно с сокращением найма увеличилось и предложение. По оценке Ивана Котковского, легкий наем и быстрый вход в профессию уже в прошлом.

За три года доля резюме кандидатов без опыта или с опытом до трех лет выросла с 19 до 39%. В марте 2026 года на одну ИТ-вакансию в среднем приходилось 22,9 резюме: у джунов — 19, в опытном сегменте был рост с 0,5 до 2,3 предложения на место.

Новичкам, возможно, придется начинать с бесплатных стажировок и работы за небольшие деньги. Вместе с тем, если компании перестанут учить джунов, через несколько лет им самим может не хватить опытных специалистов.

Смена работы не гарантирует прибавки. Для тех, кто уже работает в ИТ, перемены заметны и по предложениям работодателей. Алексей Кисткин говорит, что раньше переход в другую компанию заметно увеличивал доход, теперь же новые вакансии вовсе не предлагают лучших условий, зарплаты перестали расти быстрее инфляции.

Удаленка больше не по умолчанию. Меняются не только зарплатные предложения. По наблюдениям Алексея, в вакансиях чаще встречается гибридный график с обязательным офисом — или только очный формат. Иван Котковский тоже отмечает, что удаленка перестает быть нормой: когда кандидатов много, работодателям проще настаивать на своем формате работы.

Такое требование может осложнить наем и самим компаниям, считает блогер. Хорошие специалисты живут не только в Москве и не все готовы переезжать за небольшой прибавкой.

Довольно сильно пострадал рутинный кодинг. По оценке Алексея Кисткина, упал спрос на написание кода по готовым заданиям, без самостоятельного анализа и разработки решений.

Иван Котковский приводит зарплатную статистику. Сильнее других упал доход в бэкенд- и мобильной разработке, работе с данными. Зарплата Java-разработчика уровня мидл вернулась к 2023 году — 250 000 ₽, у мобильных разработчиков снижение от пика — 19—37%.

Влияние ИИ не стоит переоценивать. Сам по себе ИИ пишет код и документацию быстрее людей, особенно по заданным правилам, считает блогер. Иван Котковский разделяет, что в индустрии изменилось из-за ИИ, а что вызвано общим спадом. Вряд ли модели сократили зарплаты: разворот рынка лучше объяснить сокращением инвестиций и бюджетов. Хотя ИИ усложнили вход в профессию.

Полноценной заменой людям ИИ Иван не считает: в сложных процессах им не хватает контекста и опыта, ошибки могут накапливаться по мере выполнения задач. Кроме того, автоматизация требует расходов на сами модели.

Массового ухода из ИТ пока нет. По словам Алексея, специалисты чаще думают о смене работодателя, чем об отказе от профессии. Раньше инструменты тоже менялись, но профессия не исчезла и люди адаптировались. Даже после сокращений многие ищут работу по специальности и параллельно осваивают новые технологии.

Иван Котковский тоже предполагает, что увлеченные специалисты останутся в отрасли и переучатся под востребованные направления. Искать другую сферу будут те, кто пришел в ИТ ради высоких и растущих зарплат.

Общее сокращение найма Алексей не считает признаком того, что ИТ-специальности перестали быть востребованными: существующие системы по-прежнему нужно поддерживать и развивать. Заявления о сокращениях из-за ИИ в Sense тоже оценивают осторожно: иногда технология оправдывает другие управленческие решения.

Поводом для смены профессии бывает выгорание. У Алексея есть примеры переходов из ИТ в слесари, сантехники и сварщики, в сельское хозяйство. Среди его знакомых есть и те, кто учится на психолога и психотерапевта, чтобы работать по новой специальности.

Еще один вариант — блогерство. Сам Алексей стал уделять ему больше времени, хотя полностью из ИТ не ушел. Технический опыт помогает быстрее осваивать инструменты и использовать их в собственных проектах.

Переучиваться ради денег не всегда стоит. Если хочется больше зарабатывать, Алексей советует сначала поискать возможности внутри ИТ: освоить новые технологии или развить уже имеющиеся навыки. Отказываться от накопленного опыта только потому, что рынок замедлился, он не рекомендует.

В отдельных случаях условный сварщик может заработать на квартиру или машину быстрее программиста, допускает блогер. Но что будет со спросом и зарплатами в обеих профессиях через пять лет, предсказать сложно. К тому же можно быстрее накопить на квартиру, но оказаться несчастным из-за работы, которая не нравится.

Другое дело — выгорание или интерес к новой специальности. Тогда переход может оказаться удачным, даже если денег больше не станет. По мнению Алексея, ситуация в ИТ пока не настолько тяжелая, чтобы спешить с уходом. Но если работа больше не радует, а попробовать что-то другое давно хочется, сменить профессию вполне разумно.

Информационная безопасность и инфраструктурные роли — самые устойчивые. В марте 2026 года вакансий в ИБ стало на 24% больше, тогда как спрос на ИТ-специалистов в среднем сократился на 18%. Зарплаты ИБ-архитекторов почти не падали, в отличие от других специалистов. Меньше других колебались и заработки DevOps- и SRE-специалистов, отмечает Иван Котковский.